me siento como un titere

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por pedro belmares olvera

Hay días que puedo ser feliz y meda ánimos de seguir viviendo, pero hay otros días que quisiera estar dormido.

En un sueño que me lleve a las épocas donde no me preocupaba lo que decían los demás de mí, es cierto la vida se me ha sido más intolerable porque estoy manipulado como títere donde mi sentir ya no importa.

Llegue a una edad que ya no me interesa lo que vendrá por venir, porque ya vi mi destino ser omitido por los demás, creo que los se suicidan no tuvieron más opción que buscar la muerte, porque en la vida ya no tenían lugar.

Soy uno de los que aún no busca la muerte, porque aun mi vida podría  tener sentido y lo trato de buscar esa luz en mis días oscuros.

A las personas que se encuentren como yo, les diría que tienen que buscar el camino a la felicidad, y no dar un paso en falso que los lleve a una mala decisión.

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ante un suicidio como prevenir

Le pregunté cómo podemos ayudar a personas que luchan con tendencias suicidas a causa de su dolor crónico. Ella me proporcionó información útil para compartir con todos nuestros lectores:

90% de personas que mueren por suicidio tienen una enfermedad diagnosticable y potencialmente tratable, incluyendo depresión, ansiedad, alcohol y otras sustancias de uso
Dolor crónico y enfermedad crónica pueden aumentar el riesgo de depresión
El suicidio no es un medio “normal” de sobrellevar el dolor prolongado
Medicamentos para el dolor tienen efectos importantes sobre el control de estado de ánimo y el impulso
Personas con múltiples factores de riesgo como antecedentes familiares, intento anterior, física crónica o enfermedades mentales son más vulnerables al suicidio
Personas intentar suicidarse para alivio de dolor insoportable
Estigma puede impedir que las personas que ofrecen o buscan tratamiento y la medicación

Signos observables de depresión grave

Si una persona cercana muestra alguno de estos síntomas de depresión grave, entonces puede necesitar tu ayuda:

Implacable bajo estado de ánimo, pesimismo, desesperanza, desesperación y ansiedad
Dolor psíquico y tensión interior, retiro y problemas para dormir
Creciente de alcohol y otro uso de drogas
La impulsividad recientes y tomando riesgos innecesarios
Amenaza de suicidio o expresar un fuerte deseo de morir
Hacer un plan, regalando apreciadas posesiones
Repentina o impulsiva la compra de un arma de fuego, obtención de otros medios de matarse como venenos o medicamentos
Inesperados de la rabia o la ira

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Qué hacer si usted está preocupado por alguien

Pregúnteles si están pensando en suicidarse. No va a hacer una persona suicida y muy probablemente les ayudará.
Toman en serio. 50 a 75 por ciento de todos los suicidios dar algún aviso de sus intenciones a un amigo o miembro de la familia.
No hacer ninguna hipótesis sobre pensamientos privados de una persona.
Estar dispuesto a escuchar.
Empezar por decirle a la persona que le preocupa y les da ejemplos de lo que te preocupa.
Si están deprimidos, no tenga miedo de preguntar si están pensando en suicidarse, o si tienen un método o plan particular en mente.
Pregunte si tienen un terapeuta y está tomando medicamentos.
No trate de argumentar a alguien de suicidio. Más bien, saber la persona te importa, que no están solos, que sentimientos suicidas son temporales, y que se puede tratar la depresión.
Busque ayuda profesional. Ver “ayuda” de la Fundación americana para la prevención del suicidio.
Animar a la persona ver a un médico o profesional de la salud mental inmediatamente.
Contemplando el suicidio a menudo los individuos no creen puede ser ayudados, así que usted puede tener que ver más.
Ayudar a la persona encontrar un profesional experto de salud mental o una instalación de tratamiento de buena reputación y llevarlos al tratamiento.

En una crisis aguda

Si alguien está amenazando, hablando, o haciendo planes para el suicidio:

No deje a la persona sola.
Retire de los alrededores las armas de fuego, drogas ni objetos punzantes que puedan utilizarse para el suicidio.
En contacto con el médico de médico o de atención primaria de salud mental de la persona.
Llevar a la persona a una sala de emergencias o clínica en un hospital psiquiátrico.
Si una institución psiquiátrica está disponible, vaya a su hospital más cercano o en la clínica.
Si las opciones anteriores están disponibles, llame al 911 o la National Suicide Prevention Lifeline en 1-800-273-8255.

Mensaje para llevar

Personas con dolor no eligen estar en dolor, así como personas con trastornos mentales tales como depresión no elige su enfermedad.
No todas las personas con dolor crónico tiene un desorden mental o está en riesgo de suicidio.
Suicidio es un evento relativamente raro y no representa una reacción normal al dolor intenso y prolongado.
Tratamiento de salud mental puede ayudar a las personas en riesgo de suicidio.

El suicidio es un tema doloroso, pero no se puede ignorar. Si usted o un ser querido está luchando con pensamientos suicidas, llegar a los profesionales para obtener más ayuda. Nadie tiene que sufrir solo.

una gran hermana LOLIS

por pedro belmares
muchas veces la vida nos hace más duros y nos hace valorar más a la familia, cuando digo duro podría verse como algo malo y no es asi, una hija que para sus padres fue un pilar quien fue dolores una mujer que les ha enseñado a sus hermanos como dirigirse por la vida y después al ser madre siguió enseñándoles a sus hijo un ejemplo del respeto y honestidad.
 
por eso  digo que la vida nos pone pruebas que ha veces no sabemos superar pero cuando la persona tiene buenos cimientos no se derrota tan fácil y lo increíble es que se hace mas fuerte, a veces los hermanos no ven los problemas del otro, y aun así quieren que ellos carguen con más responsabilidades  aunque el este pasando por situaciones difíciles muchas veces los hermanos no saben cuanto traen cargado.
este historia puede verse en muchos casos y aun asi los miembros de una familia no se voltean a ver y sobre todo a dialogar en como ayudar entre hermanos al final los papás se van y no acaban bien entre ellos.
 
 
Dolores te dedico este escrito porque siempre ha sido un ejemplo de una buena hermana y hija por eso debes sentirte orgullosa.
 
dedicado a
Dolores Acosta Olvera
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