construir una relación de amor

1. crear un ambiente seguro donde puede confiar y compartir abiertamente sin miedo.

No interrumpas, incluso si usted necesita poner la mano sobre su boca para dejar. Aprender a luchar bastante. No insulten. No haga amenazas. Disculpas cuando sabes que debe. Si estás demasiado enojado para realmente escuchar, parar! Vaya a otra habitación, tener espacio para ti mismo, respirar y “calm down”.

Recuerde: su pareja no es el enemigo.

Más de YourTango: 7 maneras amor transforma tu cerebro
2. separar los hechos de los sentimientos.

Check out YourTango for relationship advice
¿Qué creencias y sentimientos Haz desencadenados en usted durante los conflictos? Pregúntate: ¿hay algo de mi pasado que influye en cómo veo la situación ahora? ¿La pregunta crítica para consultar: esto es acerca de él o ella, o es realmente acerca de mí? ¿Qué es la verdad? Una vez que eres capaz de diferenciar hechos de sentimientos, a ver con más claridad su pareja y ser capaces de resolver los conflictos de la claridad.

3. conectar con las diferentes partes de ti mismo.

Cada uno de nosotros no es un instrumento a solas. Somos más como un coro o una orquesta, con varias voces. ¿Lo que está diciendo tu mente? ¿Lo que está diciendo tu corazón? ¿Lo que está diciendo tu cuerpo? ¿Lo que está diciendo tu ‘intestino’? Por ejemplo: mi mente está diciendo: ‘definitivamente dejarla’, pero mi corazón dice ‘Que realmente la amo.’ Deje que estas distintas voces o partes que coexisten y se hablan uno al otro. De esta manera, usted encontrará una respuesta que viene de todo tu auto.

4. desarrollar y cultivar la compasión.

Práctica observación de usted y su pareja sin juzgar. Parte de ti puede juzgar, pero no tienes que identificar con él. Juzgar cierra una puerta. Lo contrario de juzgar es la compasión. Cuando usted es compasivo, Estás abierto, conectados y disponibles para dialogar respetuosamente con su pareja. Como cada vez más aprendes a ver tu pareja compasivamente, usted tendrá más poder para elegir su respuesta en lugar de sólo reaccionar.

5. crear un “nosotros” que puede albergar dos “de I”.

La Fundación para una relación próspera, creciente, apoyo mutuo debe ser separado y conectado. En las relaciones co-dependientes, cada persona sacrifica parte de él o de su personalidad, comprometiendo la relación como un todo. Cuando usted está separado y conectado, cada “Que” contribuye a la creación de un “nosotros” que son más fuerte que la suma de sus partes.

Las diferencias entre usted y su pareja no son negativos. No necesitas estar con alguien que comparte todos sus intereses y puntos de vista. A veces nos podemos temer que estas diferencias son incompatibilidades, pero de hecho, son a menudo lo que mantiene una relación excitante y lleno de buen fuego.

6. socio, autocuración.

No espere que su pareja para llenar los agujeros emocionales y no intentar llenar suyo. En definitiva, cada uno de nosotros sólo puede curar nosotros mismos. Su pareja, sin embargo, puede ser apoyo trabajas contigo mismo y viceversa. De hecho, viven en una relación de amor es curativo de por sí.

Más de YourTango: la tecla #1 para comunicación efectiva
7. Haga preguntas cuando usted no está seguro o es suposiciones.

Con demasiada frecuencia, hacemos nuestras propias historias o interpretaciones sobre lo que significa el comportamiento de nuestros socios. Por ejemplo: “ella no quiere abrazar; ella debe realmente ama me anymore”. No podemos pecar de hacer demasiadas preguntas y luego escuchar las respuestas de todo tu ser, corazón, intestino, cuerpo y mente. Es igualmente importante escuchar lo que no se dice, los hechos y la sensación que uno siente pueden ser tácito.

8. hacer tiempo para tu relación.

No importa quién eres o lo que es su trabajo, debe nutrir su relación. Asegúrese de que usted cita para el bienestar de tu relación. Incluye hacer “jugar” y también tomar tiempo muerto juntos. Con frecuencia para crear un espacio sagrado juntos apagando todas las cosas tecnológicas y digitales. Como un jardín, más tiendes a tu relación, más crecerá.

#teamo para siempre ♥:

Anuncios

el olvido no existe para aquellos que aman eternamente

por pedro belmares olvera

Siempre he escrito de la muerte y cuando ella llega le cambia la vida a las personas, porque no superan el duelo es una carencia de alguien que  ya no está y todavía seguimos amando, pero hoy  quisiera escribirles a esas personas que no olvidan a ese ser amado y hacen lo posible para seguir su vida.

Aunque las personas que ustedes aman y que ya no están en este mendo, ustedes deben de pensar que ellos están descansando y que no deben de sufrir por su perdida, es normal pasar por el proceso de duelo y aceptarlo deben de creer que su amor a quedado intacto queda guardado y que lo deben de atesorar como todos los momentos, si tenemos fe en Dios sabemos que los que se van y los que nos queremos volveremos a estar juntos.

El olvido no existe para aquellos que seguimos recordando a esa persona que ya no está y en el instante en que juramos amor eterno, siguiéremos recordándolos hasta último momento de nuestra existencia.

porque te amo

illustration of love | Luiza Bione

por Carrie Sue

Te amo porque me haces feliz
Te amo porque me haces sentir seguro
Me encanta tu sonrisa
Me encanta la forma que dices mi nombre
Me encanta el lo

ok en tus ojos cuando me dices que me amas
Y cómo te ríes de mí cuando hago algo estúpido, cuando otros le ponen
me hacia abajo.
Me encanta el hecho de que cuando estoy a tu alrededor puedo ser yo mismo y no te preocupes
Acerca de lo que puedan pensar de mí, porque sé que me amas por quien soy.
No importa lo que mis defectos pueden ser.
Me encanta poder despertar contigo a mi lado… Hace que mis días
mejor
En la noche me encanta observándote dormir, escucharle cada respiración, y
sensación que su corazón latía con la palma de mi mano… realidad te pega
no son un sueño que eres mía.
Me encanta la manera de envolver sus brazos alrededor de mí y me tiene realmente apretado, como
hay ningún mañana
Y me encanta lo que siento cuando tus labios míos tocan apenas un beso, el
el amor y las emociones que pasan a través de mí en ese momento son inexplicables.
Me encanta tu risa
Me encanta oír tu voz
Me encanta que tienes junto a mi familia y amigo, no importa cuánto
que no te gusta, o a quienes son.
Y oírte decirme tus historias, podría decirles me 1 mil
veces y nunca a conseguir cansado de ellos, porque son una parte de ti.

de la traición se debe aprender

cuando la vida nos enseña el verdadero rostro del verdugo es el  y que todo cambia. y no se trata se comparecerse de lo que sientes aun por el, se trata de salvar tu integridad,
 
el amor no sabe  distinguir entre lo que esta bien y lo que esta mal, se conforma con miserias para que no se sienta solo, la traición se carga a cuestas aun si  la persona no rompe toda relación.
 
si al empezar una relación deberían de haber acuerdos de hasta donde los dos sienten lo mismo y solo así no habría un duelo que nunca tiene fin.
 
 
se vale amar tonto pero con condiciones que tu nunca vas a salir dañada, se vale odiar cuando la persona sigue en tu corazón.
screenshot-es.pinterest.com 2015-07-17 18-57-00

que difícil decir adiós cuando se llega a herir

screenshot-www.flickr.com 2015-07-08 18-12-42

por pedro belmares o.

Igual que el hombre y la mujer no pueden estar en una relación por mucho tiempo cuando esta se empieza a romper por falta de comprensión y madures en el hombre, cuando la mujer empieza a convivir más con amigos ya sea en el trabajo o de la universidad, y aunque la relación era tan fuerte por el amor que hay entre los dos termina siendo un lastre.

Pero empiezan a ver dudas y con las dudas empieza a derrumbarse entre los dos, y cuando están juntos ya no se entienden no se soportan ni uno del otro, el la cuestiona y sabemos que con los celos son inseguridades, al final el amor termina tan herido que no puede sobrevivir ante esta relación porque el ego y orgullo lo matan.

Qué difícil es decir adiós cuando todavía queda algo entre los dos, y no hay de otra nada más decir adiós.

Esto suele pasar cuando uno termina una relación amorosa, pero que pasaría si el amor fuera sincero y tuviera la fuerza necesaria, no habría dudas ni inseguridades, el hombre y la mujer nunca han llegado a comprender el amor.

la traición en la relacion

cropped-bosedd.jpg
Personas entran en una relación para llegar a conocer a la otra persona, entran en un compromiso basado en su amor, y que buscan la felicidad en su vida. Si felicidad gira en torno a matrimonio y niños o una pareja para pasar con la vida. Todas las relaciones tienen problemas. Una pareja casada por 35 años did golpeó varios baches en el camino. ¿Qué hace su relación última mientras que otros no? Es una pregunta difícil de responder porque hay un montón de factores. Engañando a su cónyuge o pareja es sólo un factor en una relación infeliz.

¿Por qué la gente engaña? Hay varias razones. La mayor es la oportunidad y la infelicidad. Las relaciones se basan en el amor, y a veces dos personas olviden comunicarse causando infelicidad. Cuando llegue la oportunidad para hablar con alguien sobre nuestros problemas normalmente lo hacemos. ¿Siempre lleva al engaño? No, no siempre.
Primero debemos definir probablemente haciendo trampa. Trampa puede estar pasando una cita con alguien más mientras que en una relación, tener relaciones sexuales con otra persona, o una conversación el otro tiene celos. Un individuo decide lo que es su definición del engaño. En aras de este artículo nos concentraremos en trampas como un acto sexual.
A menudo los que engañan con un acto sexual son dos tipos de personas. Aquellos que reza en la necesita para satisfacer sus propias y aquellos que no pretendía engañar, pero las circunstancias evolucionaron antes nadie recordaba a decir que no. Aquellos que rezaré por otro necesita generalmente buscan una relación satisfactoria en la cama y no desean realmente una relación más significativa. Personas casadas a menudo representan una vía segura para aquellos que no desean estar ligada a un individuo. Aquellos que hacen trampa como un incidente accidental son culpables cuando termine. Podría ser demasiado alcohol y una atracción a otro individuo que conduce a la ley o podría ser que tanto dolor que buscan a algún tipo de liberación.
Algunas personas que pierden a un hijo u otro ser querido puede buscar relaciones fuera de su matrimonio, porque ya no son capaces de comunicarse el daño a su pareja. Podría ser el resultado de un matrimonio o una relación mucho más, pero nadie tiene el coraje de decir que todo acabó. Es difícil hacer daño a una persona que hemos amado o que queremos, pero no es lo mismo como lo hicimos una vez.
Individuos que desenamoran pueden buscar otras relaciones mientras aún casado porque necesita un cumplimiento, pero no quiero herir a la otra persona. Por supuesto esto es pensamiento erróneo porque el otro individuo será más herido por la traición en lugar de la terminación de la relación. ¿Por qué la gente engaña sigue siendo un misterio, en gran medida. ¿Por qué nos sentimos deberíamos traicionar a alguien haciendo trampas en lugar de terminar una relación añeja queda sin respuesta. Podemos tener muchas excusas, pero al final no importan tanto como el dolor causado.

cambiemos

Cease fire (2011)

por pedro belmares

Cuando nos veamos igual vamos a cambiar nuestra forma de vida, seremos individuos sin maldad, pero es imposible hallar algo justo en la vida.

Es por eso que los hombres teniendo poder cambian y como los políticos que no hacen lo corruptos porque se corrompen por unos cuantos pesos, la humanidad debe cambiar y dejarse de destruirse, aunque la destrucción es parte de naturaleza.

Volvamos a reír volvamos a dar el corazón sin recibir nada, cambiemos a partir de hoy y nuestro mundo será diferente, no queramos que cambien los líderes de gobierno cambiemos tú y yo.

Unforgettable moment (2013)